WENN DEIN KÖRPER LEISER WIRD, IST ES ZEIT GENAUER HINZUHÖREN
Diese Phase stellt vieles infrage.
Kraft, Schlaf, Stimmung, Nähe zum eigenen Körper.
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Was früher leicht war, kostet mehr Kraft.
Schlaf wird unruhiger.
Stimmungen wechseln schneller.
Dein Nervensystem scheint empfindlicher zu sein.
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Hier findest du einen Raum, der dich durch diese Veränderung trägt - ohne Leistungsdruck. Meine Yoga Praxis lädt dazu ein, dich wieder selbst zu spüren - ohne Vergleich und ohne Druck
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Erfahrungsberichte
Marcus K.
Wir machen seit 2 Jahren Ashtanga Yoga mit Kerstin.
Davon mal abgesehen, dass mir Yoga wirklich gut tut, macht der Unterricht sehr viel Freude.
Kerstin ist immer vorbereitet, leitet super an und unterstützt, wo sie kann (auch, indem wir mal Übungen außerhalb der Serie machen).
Eine ganz nette :-)
Janine H.
Bei Kerstin habe ich mich rundum gut aufgehoben gefühlt. Ihre Yoga- Stunde war eine wunderbare Mischung aus Bewegung, Ruhe und kleinen Momenten der Stille. Mit ihrer angenehmen Stimme und entspannten Art fällt es leicht, den Alltag loszulassen und einfach anzukommen.
Julia P.
Liebe Kerstin, deine Yogaeinheiten sind sehr liebevoll gestaltet. Dir gelingt es mit deiner ruhigen Art und deiner angenehmen Stimme eine tolle Entspannungsatmosphäre zu schaffen. Mir geht es danach immer richtig gut. Für mich ist die Möglichkeit online Yoga mit Dir zu praktizieren ideal.